Istiqamah amalan mudah sebelum tidur dan sangka baik
B1 Malay 听力练习 · 马来语（马来西亚） · 专为中级学习者挑选
关于这个视频
一个时长 46s 的Malay视频，B1 等级，适合中级学习者。 语速自然，每分钟大约 210 个词，评分 4.2/5，听力难度困难，由 Reelang 算法评定。
这个视频都讲了什么：
- ▸身心健康：健身、心理健康、营养、睡眠和怎么照顾好自己。
- ▸自我提升：生活建议、习惯、动力和个人成长。
- ▸日常生活：每天的作息、居家日常和真实场景里的各种情况。
- ▸情感与人际：约会、友情、婚姻和社交生活。