How To Get Yourself Out Of Ice Safely
A2 English 听力练习 · 美式英语 · 专为初学者挑选
💡 你知道吗？
掉进冰窟窿怎么安全自救？
roll to shore
美式冷水自救动作
标准落冰自救法：身体贴平冰面、蹬腿爬出、滚离破洞，切勿爬行
在美国冬季寒冷的州份（明尼苏达、威斯康星、密歇根、缅因），人们会学习一套特定的冰上安全自救步骤。如果你不慎跌破薄冰落入冷水：保持冷静，转身朝来时的方向，蹬平双腿贴紧冰面，撑起身体爬上来，然后滚动着离开破洞。滚动的关键在于分散体重，避免冰面再次破裂。过早站起会让全身重量集中在一点，极易导致冰面再次塌陷。
视频中，一名游泳者演示了每个步骤，最后总结道：“That’s how you get out of ice.”
来自 YouTube 上的 The Reel Alaska↗。看原视频→
词汇频率
这段 A2 English 听力练习听力练习里的词汇有多常用？
94.7%
的词属于英语最常用的 2,000 个词
从这个视频的文字稿看，大部分词都是英语里的高频日常词。
英语通用词频
84.2%
前 1,000 名
94.7%
前 2,000 名
100%
前 5,000 名
英语口语词频
91.2%
前 1,000 名
96.5%
前 2,000 名
100%
前 5,000 名
数据来源：wordfreq 3.1.1 (通用) · SUBTLEX-US 2012 (口语). 分组只是大致范围，我们不保存确切排名。
★你会在什么场合听到
- ▸In American Boy Scouts and outdoor-education classes
- ▸In American Department of Natural Resources winter safety videos
- ▸In American Minnesota and Wisconsin local-news ice-safety reports
- ▸In American ice-fishing YouTube channels
- ▸In American sled-dog and arctic-trip preparation content