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50代からの急な運動に注意：脊柱管狭窄症の危険

C1 · 语速再快也跟得上日语⏱ 10:25🚶 自然语速
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C1 Japanese 听力练习 · 日语 · 专为高级学习者挑选

关于这个视频

一个时长 10:25 的Japanese视频，C1 等级，适合高级学习者。 语速自然，每分钟大约 145 个词，评分 3.6/5，听力难度中等，由 Reelang 算法评定。

这个视频都讲了什么：
  • ▸身心健康：健身、心理健康、营养、睡眠和怎么照顾好自己。
  • ▸自我提升：生活建议、习惯、动力和个人成长。
来自 YouTube 上的 犬山まな↗。看原视频→
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